Révéler sa nature profonde
pour vivre en équilibre en adoptant des comportements sains & durables.

Assortiment de fruits, incluant citrons, figues, pommes, citrons verts, et un demi-citron.
Illustration de deux citrons jaunes avec des feuilles vertes sur une branche, style aquarelle.

Professionnels & particuliers,

J’ai à cœur de vous accompagner
et de vous guider pour trouver le sens ,
le redécouvrir ou l’approfondir.
Se mettre en mouvement vers plus de cohérence et développer des relations plus équilibrées, saines et durables.

Démarche

Grace aux différents types de coaching, à la mixité de mes approches et de mes ateliers, je vous accompagne vers les changements de comportement que ce soit en individuel ou en collectif.

Mes accompagnements vers des relations saines et durables avec soi et les autres pour une santé préservée.

Coaching pour les
professionnels

Si vous pensez que l’économique est intimement lié à l’humain et sa santé.
Si vous croyez que cela fait sens
et fera la différence.

Développez l’humain pour bâtir des collectifs durables

Ateliers pour les
Professionnels

Pour développer des relations saines et durables, il est essentiel de dédier des temps à la construction des relations.

Les ateliers sur mesure se déclinent au format coaching d’équipe ou « team building » autour de thématiques dédiées.

Escalier en pierre blanche à côté d'une panière en osier rayé, posé sur un sol en bois, dans un intérieur minimaliste.

Coaching pour les
particuliers

Si vous êtes dans une phase
de doute ou un moment
de transition et cherchez
plus de sens à votre vie,
plus d’harmonie avec vous-même ?

Bras de branches d'olivier avec des feuilles et des olives, illustrés dans un style aquarelle

Ateliers pour les
particuliers

Se réserver des moments dédiés et partagés avec un parcours pour apprendre à vivre dans l’instant présent, ou juste un temps de créativité pour se découvrir ...se retrouver, renouer avec son équilibre

Illustration de trois oranges avec des feuilles vertes, style aquarelle.
Citron coupé avec un citron doré dans un sac en maille beige sur une surface blanche.
Cartes cadeaux pour un atelier de cuisine, thérapie et alimentation, avec illustrations florales dans des tons verts et oranges, logo Zeste&co.

Vous souhaitez partager l’expérience Zeste&co ?

Faites un cadeau autour du bien-être !

Un bon cadeau pour une activité de bien-être ne se limite pas à l’expérience elle-même. Il est chargé d’une signification forte : il véhicule l’idée d’attention envers le destinataire, d’écoute de ses besoins et d’un souhait de lui offrir un moment pour se recentrer sur lui-même.

Offrir une initiation à la pleine conscience, par exemple, revient à proposer une porte d’entrée vers un univers de sérénité…

•

en individuel

•

en collectif

•

particulier

•

entreprise

•

se reconnecter à ses sens

•

se reconnecter à ses sens

•

retrouver le sens

•

développer des relations saines et durables

•

retrouver la confiance

• en individuel • en collectif • particulier • entreprise • se reconnecter à ses sens • se reconnecter à ses sens • retrouver le sens • développer des relations saines et durables • retrouver la confiance

Illustration artistique de feuilles et de fruits de groseille, avec des couleurs pastel

«Les Humains ont toutes les ressources pour être en équilibre, en congruence avec qui ils sont. Quand ces éléments sont réunis, l’harmonie avec soi, avec les autres et ce qui nous entoure est au rendez-vous, la performance aussi !

Nous vivons tous des périodes de transition ou notre équilibre peut-être plus précaire. 
Ces changements sont nombreux et rapides. Pour gagner en agilité, en flexibilité, il faut alors être accompagné.

Sens pour l’individu, sens pour l’entreprise, c’est comme un écho.
Zeste & Co est au service de toutes les transitions durables.”

Une série d'icônes illustrant des concepts liés au bien-être et à la relaxation, tels que la créativité, la tranquillité, la croissance, la méditation, la méditation positive, la réflexion, la style de vie, la détente, l'inspiration, la relaxation et la sérénité.